您可以要求公司支付经济补偿后解除劳动合同。依据《劳动合同法》，公司调岗降薪需协商一致，未经同意可解约并要求补偿。不及时处理可能导致权益受损，错过补偿机会。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫常见处理方式有协商、解约要求补偿或劳动仲裁。建议先与公司协商，无果后考虑解除劳动合同并要求补偿，仍无法解决则申请劳动仲裁，以维护自身权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫可要求补偿后解约。操作如下：1. 与公司协商，表达不满并寻求解决方案；2. 若协商无果，书面通知公司解除劳动合同，并要求按《劳动合同法》支付经济补偿；3. 公司拒绝支付，则收集证据，向当地劳动部门申请劳动仲裁。
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